Panduan Bagaimana Caranya Cepat Hamil

Bagaimana caranya cepat hamil yang banyak ditanykan  oleh para calon bunda  yang telah cukup lama menikah tetapi belum juga dikaruniai keturunan:

1. Ketahui masa subur Anda

Masa subur adalah masa terjadinya ovulasi atau pelepasan sel telur dari ovarium menuju tuba falopi. Untuk Anda yang haid nya teratur yaitu sekitar 28-32 hari maka masa subur Anda berada antara hari ke 14 atau 15. Masa subur bisa berlangsung 5 – 7 hari. Masa-masa ini harus dimanfaatkan dengan baik karena dapat memperbesar peluang kehamilan. Bagaimana caranya cepat hamil yang pertama adalah dengan mengetahui masa subur Anda.

2. Berhubungan intim pada masa subur

Bagaimana caranya cepat hamil adalah dengan melakukan hubungan suami istri ketika masa subur Anda. Jika Anda sudah mengetahui kapan masa subur Anda berlangsung maka harus memanfaatkan waktu itu dengan sebaik-baiknya yaitu dengan melakukan hubungan suami istri secara teratur maksimal 2 hari sekali. Peluang kehamilan akan semakin besar jika Anda melakukan hubungan suami istri 3 hari sebelum masa ovulasi.

3. Posisi berhubungan yang tepat

Selain intensitas dan kualitas berhubungan intim, posisi pun dapat ikut mempengaruhi cepat tidak nya kehamilan. Ada beberapa posisi hubungan yang disarankan oleh para ahli untuk bagaimana caranya cepat hamil yaitu posisi misionaris dengan istri berada di bawah dan suami diatas. Posisi ini akan mempermudah penetrasi sel Pria pada sel telur. Posisi spooning atau menyerupai sendok dengan suami dan istri berhadapan dalam posisi menyamping, ini dapat memungkinkan penetrasi yang sangat dalam sehingga Sel Pria  dapat lebih cepat sampai ke rahim. Dan posisi doggy style yaitu penetrasi dari belakang memungkinkan sel Pria yang keluar bisa langsung menuju sel telur di mulut rahim.

4. Berhenti melakukan kebiasaan buruk

Bagaimana caranya cepat hamil menganjurkan Anda untuk berhenti melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol. Merokok dapat menurunkan kadar hormon pada wanita yang justru sangat diperlukan untuk sel telur sebelum dibuahi. Sementara menurut pada ahli, minuman beralkohol dapat menyebabkan kesulitan untuk hamil bagi wanita.

5. Berolahraga teratur dan menjaga berat badan

Berolahraga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan secara umum juga menjaga kesehatan organ reproduksi secara khusus. Jangan terlalu sering dan berat tetapi lakukanlah dengan ringan namun teratur. Anda juga disarankan untuk menjaga berat badan agar tetap ideal karena kelebihan berat badan akan mempengaruhi fertilitas.

6. Mengatur pola makan

Bagi Anda yang sedang menjalani program bagaimana caranya cepat hamil maka disarankan untuk mengkonsumsi karbohidrat komplek seperti roti gandum, oatmeal, singkong, beras merah, ubi, jagung dan kentang. Juga disarankan untuk memperbanyak mengkonsumsi protein nabati, kacang-kacangan seperti kacang hijau yang mengandung vitamin E serta kecambah yang mengandung vitamin B6.

Sedang Program Hamil ? Klik DisiniPanduan bagaimana caranya cepat hamilOleh Dr Rosdiana Ramli Spog

Info Program Hamil Indonesia,Panduan Program Hamil Indonesia,Program Hamil Dokter Spesialis Kandungan Dr Rosdiana Ramli SpoG,Info Dokter Spesialis Kandungan Indonesia,Alamat dan Jadwal Praktek Dokter Kandungan